sábado, 21 de janeiro de 2012

O tal do óleo de Coco

Verão chegou e a vontade de estar tudo em cima também, mas você não foi na academia, não fez a dieta certinho e agora? Surgiu um novo ajudante nessa dura e difícil fase, o óleo de coco.

Bom para começo de conversa, eu não me alimento direito sei disso, mas as caminhadas de todos os dias não estavam resolvendo sozinhas se é que me entendem e tem uma parte no meu corpo que eu detesto é a tal da pochete, só Deus sabe o quanto eu a odeio.

Bom quando vi no Futilish (um ótimo blog por sinal), o tal e milagroso óleo de coco, resolvi experimentar procurei, mas procurei muito aqui em Porto Alegre até achar as cápsulas, porque detesto coco então completamente rejeitada a idéia de eu tomar o tal do óleo puro.

Bom além de dar um adeus a pochete ele também é bom para mais uma série de coisas:

- Ação oxidante
- Aliado no emagrecimento
- Reduz colesterol
- Melhora sistema imunológico
- Regula o funcionamento intestinal (tanto para prisão de ventre quanto para diarreia)
- Melhora a tireóide
- Ação cosmética
- Ação dermatológica
- Aliado na prevenção e controle de diabetes (porque reduz a vontade de comer carboidratos principalmente doces, foi aí que o óleo de coco me conquistou de vez!)
- Combate a fadiga crônica e fibromialgia




Esse é o meu óleo de coco extra virgem, tomo uma cápsula antes do almoço e outra antes da janta e olha fazem 6 dias que estou tomando, então ainda não posso dizer se faz efeito mesmo ou não, mas vi que começa a fazer efeito depois de 2 semana tomando.

Além disso no revista Boa Forma de janeiro veio com uma dieta super boa que contém o óleo de coco também, alias a Boa Forma de janeiro parece que foi feita para mim, está muito boa vale a pena comprar principalmente se você é que nem eu que só compra às vezes.

E aí gostaram? Já usam ou usaram? Se arriscariam?


ps.: Paguei 42,00 o pote com 60 cápsulas.

terça-feira, 10 de janeiro de 2012

Vai para a praia?

Verão chegou, calor, roupas leves, e ainda PRAIA! ou piscina se você preferir

E aí já tá craque de saber o que tem que levar para a praia? não? está com a mala aberta em cima da cama sem saber o que colocar para dentro? (já vi essa cena para daqui a 1 mês quando vou sair de férias hahaha) CALMA! deixa eu tentar te ajudar?!

Primeiro tem algumas a serem respondidas
Quantos dias você vai passar na praia?
Vai ter festa?
Tem como lavar roupa?

E apartir dai sim, você começa a montar a mala

Minha mãe sempre me disse "leva uma muda de roupa para cada dia", mas a gente sabe que sempre tem aquele short favorito que você vai usar sim, mais de uma vez, e quando você vai comer e suja a blusa como fica se não tem como lavar? então leva uma muda de roupa para cada dia, mais uma. E eu sempre levo e nunca me arrependo uma blusa de manga comprida, uma calça e um casaco, pelo amor de Deus não um casaco daqueles de inverno daqui do Sul viu?

Geralmente quando eu vou para a praia tem alguma festa, tipo reveillon ou carnaval, quando eu era criança sim eu ia para a praia brincar mesmo, mas tem festa é de noite, mais uma muda de roupa especial viu?! (essa mala tá enchendo)

A necessaire é uma parte bem importante é normalmente a primeira que começo a montar a última que fecho antes da viagem, sempre falta alguma coisinha sabe?

Comece pelo que não vai precisar usar na semana que antecede a viagem, e por último coloque o que você usa bastante, por exemplo escova de dente e desodorante.

Sempre quando vou viajar levo uma necessaire para as maquiagens, outra para as bijus e outra para itens de higiene.

Agora uma parte meio critica para nós mulheres: SAPATOS!

Pois é você vai passar digamos 15 dias na praia usando a mesma havaianas? NÃO NÉ?!

Eu geralmente vou de tênis ou com o sapato que eu quero levar e é muito grande tipo um tamanco.

Gosto de levar todas as rasterinhas ou sapatos baixos que eu tenho (geralmente os mais novos) tipo esse ano quando eu for viajar já sei quais os que eu vou levar são 5 pares de sapato, junto com o que eu já vou ir e as havaianas para usar na beira da praia e dentro de casa, hahaha (Se o meu namorado ver isso vai ter um treco!)

Ah já ia me esquecendo bolsas, bom eu levo uma para a beira da praia e a de dia a dia mesmo e só não adianta levar uma bolsa para isso outra para aquilo é só para encher mala e incomodação (da parte dos boys porque eles vão incomodar pode ir por mim).


Acho que não esqueci de nada né?, agora é só montar a mala e BOAS FÉRIAS!

domingo, 8 de janeiro de 2012

segunda-feira, 2 de janeiro de 2012

o que você espera de 2012?

Começo 2012 com um pouco de receio com o que esse ano me reserva, dificilmente me arrependo das coisas, mas todo começo de ano fico meio melancólica mesmo, porque mais um ano se foi e esse ano é um livro em branco pronto para ser escrito e eu pelo primeira vez não faço a miníma ideia do que fazer para preenche-lo quem sabe assim eu não me surpreendo, sempre tive mania de querer saber tudo antes, de planejar tudo antes, esse ano comecei diferente não sei de mais nada, não sei como será o meu ano. Só sei que esse ano será O ANO de mudanças definitivas, de mudanças que irão refletir no meu futuro e que eu como sempre não me arrependerei delas. Quero realizações neste ano, mesmo que eu não consiga quando eu quiser (ansiedade impera nesse corpo e nessa mente), eu vou conseguir e quando eu conseguir será do melhor jeito, porque eu acredito que se eu não consigo as coisas agora é porque algo melhor está por vir.

E que 2012 seja repleto de realizações para todos nós, que nesse livro em branco estejam somente lembranças de felicidade, amor e paz.